家と職場の往復。そんな毎日でも、きっとなにかあるハズ。
 

 

 
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何年ぶりかな~。
仕事帰り、パーマかけてきました♪

長さはセミロングで、耳くらいからのウェーブ。

いや~、髪型1つで雰囲気って変わっちゃうよね。
なので、メガネ新調しちゃいましたw

20061130214513.jpg


全国展開してる「Zoff」で。
前からこのタイプのメガネ欲しかったんだけど、
なかなか思い切れないでいたので、
今日の美容院行きはいいきっかけになりました。

ちょっと遅くなっちゃったので、夕飯は外メシで。

20061130214506.jpg

うどんだけでは物足りないので、丼物つけてしまうところ。
ダイエッターとしてはけしからん!ですね。

んー。
実は体重が順調に落ちているようで。
目標体重まであと1キロになったんですよー。
で、ついつい気が緩んでしまったようです。

反省。

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勉強会でした。
今回は循環器科系。

私の父は10何年か前に急性心筋梗塞になりました。
処置が早かったので一命をとりとめたのですが。
去年、心筋梗塞までではなかったものの、
また胸痛で緊急入院をしたことがあります。

今日の話は心疾患に関すること。
演者の話を聞いていると、10何年前のこと、
去年のこと、鮮明に思い出されてきました。

父親が搬送された病院に、仕事中駆けつけたこと。
去年は早朝5時の電話で、やっぱり病院に行ったこと。

いつもいつも私が心配かけてばかりいたからかな、
って、自分を責めたりしたな。
ICUの前で家族みんなで祈ったりしたな。

今は薬を飲みながらだけど、趣味を楽しんでいる父。
大きなリスクを背負っているけれど、
精一杯、悔いのない人生を送ってもらいたい。

あまりにも自分に身近な話題だっただけに、
いつも以上にすんなり頭に入ってきて。
有意義な時間を過ごしてきました。

あ、軽いお食事も出ましたよ♪
カメラ忘れちゃったので、今回は写真ナシ、です(^-^; 

 

 

 

 
ああ、風邪がつらい・・・。
鼻が、ハナが~!!!

今日は仕事中マスクをしたのです。
風邪をあげてもいけないし、もらってひどくしてもいけないし。
仕事柄、もらうほうが多いんだけど。

口周りのメイク、いい加減になりますなw

で。
呑み会に誘ってもらったんだけど。
風邪っぴきのため、丁重にお断りしました。
呑み会断るなんて・・・信じられない!自分!!
でも、これ以上悪化させてもしょうがないしね。
泣く泣く、ですよ。

そんな私の今日の夕飯。

以前凝りに凝っていた「すいとん」。
久しぶりに作りましたよー。
給料でたばっかりなのに、冷蔵庫一掃メニューw
なんなんでしょ。

20061128200750.jpg

画像暗いな(^-^;

でー。
呑み会に参加できなかった 腹いせ 寂しさで作ったのはコチラ。

20061128200742.jpg

砂肝の竜田揚げ。
みりん、醤油、ごま油で下味つけて。

おおおお、おいし~♪
ここでビール!おかわり!!っていきたいんだけど、
風邪っぴきサンはガマンするのでした。

そうそう。
バナナ酢、1週間飲んでみて。
体重0.2kg減。
んー、イマイチだ~。

って、まだまだ1週間だ!
第2弾、作らないとないや。

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風邪、治ったと思っていたら、完治してませんでした。
違う症状が出てきてるんです。

前はノドのイガイガ。
今は鼻みず、鼻づまり。
咳も出てきます・・・。

調子こいて週末ドライブなんかしてる場合じゃなかったっす。
後悔先に立たず、とはこのこと。

そのうえ、昨日の夜中。

「年末調整の書類、書かなくちゃ・・・」

と思い出してしまい。
モソモソと起き出して書いたのもいけなかったな、きっと。

今日は暖かくして、とっとと寝よう。

夕飯でっす。

なんちゃってスキヤキ。

20061127224704.jpg

なんちゃって、ってのは。
お肉は豚肉、だからです♪
豚肉しかなかったんだもーん。

で、白菜とエノキの味噌汁。
お、エノキダブル。

20061127224654.jpg

みんな書いてるように、白菜・大根豊作って。
捨てるくらいなら、取りに行くのでわけてくださいw

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今月初めに行った、養老渓谷。
紅葉はまだまだだったので、今日リベンジしてきました。

ストップランプが切れていたので、交換してから、ね。

前回行けなかった「粟又の滝」。

20061127001711.jpg

まだ紅葉全開ではなかったけれど、
そこそこ色づいていて、リベンジは果たせたかな。

いや~、それにしても観光バスの多いこと多いこと。
狭い道を大型バスがくねくねと。
渋滞のモトですな。
それに伴い人出もすごくて。
車運転するのもちょっと大変でした。

帰り時間があったので、ゲーセンによって。
200円でゲットしてきました。

20061127001719.jpg

今日からわが家に仲間入りです♪

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今月初め、両親と茨城に出かけてきたときに、
母親が道端の無人市で買ってきた黒米。
そのおすそ分けを一昨日もらってきました。

どのくらいの割合でいれればいいのかわからないので、
初回の今日はホント適当に。

炊き上がってみたら、こんなカンジに。

20061125211529.jpg

もうちょっと色がついてもいいのかな・・・。
次回はもう少し入れてみようっと。

20061125211521.jpg

あとは、塩サバ、レンコンのきんぴら、水菜と大根の酢味噌サラダ。

ごちそうさまでした~・・・って。
おっと!
今日はこんなものもあるのでした。

20061125211538.jpg

おまんじゅう。
いただきものなので、出所はまったくわからず。

なんか、久しぶりの甘いものって気がするんですけど・・・。
あれ?
焼肉のとき、ケーキ食べたな・・・w

記憶から抜け落ちてます(^-^;

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一昨日くらいから、ノドがイガイガしてまして。
昨日はそれがさらに悪化。
でも、気力を奮い立たせ仕事に行ったけれど・・・。
お昼過ぎに寒気がしてきたので早退してきました。

家について風邪薬のんで。
ドロのように寝たら、ノドのイガイガもなくなり、
一気に回復しておりました。

いつも風邪なら薬のまずに治したりしてたんだけど、
こじらせたら大変って思ったので。
のんでよかったかも。

今日は元気になって午前中仕事に行ってきました~。

お昼何にしようかな~って運転しながら考えてて。
パン買って帰ろうかな~どうしようかな~、
って思ってるうちに家についてしまったので、
家にあるものでお昼ゴハン。

納豆パスタ。

20061125145001.jpg

納豆にダイスキなゴマ油とキムチの素を入れて混ぜ混ぜ。
ゴマ油の香りがシアワセな気持ちにさせてくれます。

でも、いつも思うんだけど。
納豆って、最後に残っちゃうんだけど?
私だけかな?

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お昼焼肉、夜お寿司。
ああ、イケマセン・・・。

20061123205418.jpg

でもー。
一応皿数控えめにしたんですよ(イイワケ)。

ま、このメニューにはワケがあったんですがね。
昼間、両親と会ってきたんですよ。
(じゃ、夜の寿司はなんだよ?ってツッコミはナシで)
前に、母親が基礎代謝量分しか食べないダイエットやってる、
って書いたんですけど。

すごい。
1ヶ月経たないのに、3.5キロ減!
見た感じも少しスッキリしてました。

オヌシヤルナ。
私もやってみよっかな。

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20061123134213
昼から焼肉。
それも食べ放題…。

あはは~。
 

 

 

 

 
出勤途中、ビルの建設現場がありまして。
建設現場に必ずある「安全第一」の貼紙。
それも毎日何気なく見ていただけなんですけどね。

今日もなんとなく出勤していたのですが。

「ガン!!」。

空から鉄筋が!!!!
もうちょっと私が先に進んでいたら当たってました・・・。
ひえぇ~!

その場にいた現場の人。

「びっくりさせちゃったね、ごめんね」

だそうです。

いや、ごめんね、じゃないっしょ。
「安全第一」なんて貼紙してたってさ、
しょせんこんなもんですか。

頼みますよ、ホント。

今日の夕飯は昨日に引き続きナベ。
味付けを変えただけなんで、写真はナシですw

おっと、バナナ酢も飲んでますよー。
3週間くらいしないと効果が出ないってんでね。
気長にやりますよ。

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パイナップルダイエット、ゆで卵ダイエット。
さらには酢大豆ダイエット、リンゴダイエット。

母親が試した「食べる系」ダイエット法です。
いろいろと試しているものの、彼女の風体は・・・。

「オバQ」。

すいません、全然ダイエット成功してないんですよ(^-^;
今は基礎代謝量分しか食べないダイエットやってるらしいですが。

で、その娘である私。
そんな母親の姿を見ているので、
「食べる系」ダイエットってやってなかったんすけど。

なんでも同僚。
「バナナ酢」でやせたっていうじゃないですか!
減肥茶じゃムリっぽいし。

ということで、やってみよう!と思い立ち、
さっそく家に帰ってから作ってみました。

20061121222019.jpg

今夜一晩寝かせます。
明日の朝から楽しみだ~(・∀・)

そんな本気ダイエットを決意した日のメニュー。

モツ鍋。

20061121222030.jpg

んとー。
モツ、ほとんど映ってませんw
なんだか寄せ鍋になってますね。

でも、葉物はモツ鍋らしくキャベツを使ったのですよん。
ニラは買い忘れてしまったのでした。

今回は炭水化物(ゴハン、麺類)カットです!
さ、ダイエットの経過は追々ご報告・・・できたらいいなw

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昨日からグッと冷え込んできましたね。
思わずダウンジャケットを出してしまいました。

週明けの今日、職場でブーツの話になりまして。
新しくブーツを買ったんだ~などと言う会話に仲間入り。

ブーツって相場は全然わからないんだけど、
私が買うときは、2万円台だったらオッケーかな、
って思ってるんですよ。

で、みんないくらくらいのブーツ買ってんのかな?
って思って聞いてみたんですけど。

「2、3万くらい?」

と聞いてみたら。

「いいえ・・・」。

ん?激安ブーツ?
と思っていたら、どうも片手では足りないらしい!
それってそれって、5万以上ってことでしょ??
(当たり前(^-^;)

そんなブーツ、緊張して履けないよ。
どっかにぶつけて傷なんかついた日にゃ、泣きますわ。

「これ!」って思ったものは買うらしいっす、彼女。
んんん。
私にはできないです。

前に話してたときも。

「8万の服がセールで6万になってたら買いますよ」。

えええええええ!
買わない~!
聞いてみると、お気に入りのブランドで、
前から欲しくてしょうがなかったからって。

まず、8万の服を欲しいと思わないんですけど。
で、それが6万でも躊躇しますけど。

私が貧乏くさい?

さて、今日の夕飯。
月曜日、ちょっと気合い入りません。
前にもらっていたレトルトカレーを食べようかと。
ちょっとリッチなレトルトですよ。

20061120200436.jpg

えと、柿安の牛すじカレー。
柿安といえば!ってカンジですよねぇ。

20061120200415.jpg

「盛り付け例」とは大違いですw

あ、福神漬け買うの忘れてた!

とてもおいしかったです♪

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今日はとても冷たい雨でした。
めっちゃ寒がりな私にはつらい1日でした・・・。

でも、食べたいモノがあったので、
寒い中でもがんばって行ってきましたよ。

グラコロ@マック。

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秋の月見バーガーもそうなんですけどね。
グラコロで冬を感じるのですよ。

今回はチーズグラコロで。

20061119232916.jpg

グラコロは、シーズン中何回食べても飽きないくらい、
好きなメニューなので、これからマックに通う回数増えそう。

ついでにマックフルーリーも。
今回もクランチを食べました。

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お腹いっぱい~♪

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ふわ~、よく寝たなぁ・・・。

昨日は職場の同僚たちとの定例会。
木曜日のワインがまだかすかに残っていて、
お腹の調子があまりよくなかったんだけど。

男2人、女3人でがっつり呑んできました♪

最初に行ったお店で、もちろんビール中ジョッキを頼んだんだけど、
それがもう、
「ジョッキ、大じゃね?」
って思うほどでかくてねぇ・・・。

20061119122708.jpg

写真で伝わるかな・・・。
注文したみんながみんな「大だよ、これ!」って言ってたし。

これ一杯ですっかりいい気分になってしまったので、
ビールのお替りはせずに、焼酎へ突入♪
やっぱりおいしいです。

イモモチの揚げたやつ。

20061119122725.jpg

韓国風チヂミ。

20061119122717.jpg

席だけ予約だったんだけど、土曜日ってこともあって、
きっちり2時間で出されてしまったの。
時間は9時前。
もちろんそのまま帰るわけもなく、2次会へ。

くっだらない話で盛り上がり、ギャハギャハ大笑いをし。
相変わらず楽しい呑み会でした。

お酒を呑むこともダイスキなんだけど、
呑み会のその雰囲気もダイスキなんだよね。
お酒がそんなに呑めなくても、きっと呑み会に誘われたら、
喜んで行っちゃうだろうな・・・。

また来月♪ 

 

 

 

 
食べてきました、焼肉!

ごめんなさい、写真撮れなかったです・・・。

新しく働き始めた職場の社長が催してくれたのですが。
結構リッチな焼肉でしたよ。
自分じゃそうそう行けないようなお店。

んもー、おいしかった!!
いい肉だとかそういうのあまりよくわからないんだけど、
昨日のお肉は、いい!ってすぐわかったよ~。

でね。
そういえば、最近はあまり騒がれなくなってきてるみたいだけど、
ヴォジョレー・ヌーボー、解禁だったんですね。
なので、昨日出てきたんですよ、ワイン。

私、翌日大変なことになるのがわかってるので、
ワインは呑まないことにしてるんだけど、
さすがに昨日は断ることもできず、ちょっとだけ呑みました。

んんー。
ごめんなさい、わからない(^-^;
おいしいんだろうけど、ワインはホントわかりません。

そのあとは相変わらずの焼酎ロックで。
社長のボトルからいただいちゃいました。
えへへ。

2次会は社長のお家へ。
そこでもワインが。

んんー(^-^;
おいしいチーズを食べてました。

でー、今朝は二日酔い。
ワイン、やっぱりダメだ。

今日の夕飯。
パスタとカルビスープ。

20061117222235.jpg

昨日焼肉だったのに、カルビスープw

ごちそうさまでした♪ 

 

 

 

 
今日の仕事は半日。
日が高いうちに帰ってこられるのって、シアワセ♪

お昼休憩はないので、帰りにマックによってきました。
(ダイエット+節約にはならんけど(^-^;)

お店に入っての
「いらっしゃいませ」
って、すごく気持ちいいよね。
それもハキハキと元気な声で言われると、
「え~い、あれもこれも買っちゃうよん♪」
なんて思わないでもないですw

うちの近所に「サンクス」っていうコンビニがあるのです。
ここの店員もとても気持ちがいい。
挨拶がきちんとできてるし。

ちょっとコンビニって思ったときは、ここを利用してます。
私の中で勝手に
「KIS」(「感じいいサンクス」の略w)
って言ってます。

人との最初のコンタクトは「挨拶」だと思うんですよねー。
第一声で、その場所、人に対しての印象が変わっちゃうもの。
なので、私も仕事のとき元気に挨拶してます。
元気な挨拶は自分も元気になれるからね♪

さ。
今日の夜は、先週から働き始めた新しい職場の呑み会。
こないだいきなり
「16日の夜ってあいてますか?」
って言われて
「はい、もちろんあいてます!」
ってスケジュール帳も確認せず即答でしたw
それはそれでちょっとむなしいものがあるけれど・・・。

なんでも焼肉だそうですよ!
今日はダイエットのことなんか忘れて、
食べて呑んで楽しんできます~。 

 

 

 

 
体重・・・減らない・・・。
ベスト体重+2キロのまま安定期に入ってる。
これってやばいよー。

呑み会続きだったりすると、すぐ2キロくらい増えて、
1週間くらいすれば元に戻ってたんだけど。
なんか元に戻る気配がない!
4日酒断ちしてるのに!
って、4日じゃ短いかな・・・。

先週は旅行に行ったりしたから、ジムもサボっちゃったりしたし。
仕事以外で体動かしてないのが原因かな。
夜寝る前のストレッチ、強化しよう~っと。

あ、減肥茶も飲も~っと。

で、今日の夕飯。
ダイエットモードかな。

マグロのアラ、150円で大量ゲットしたのがあって。
今日はすんなり煮ることにしたのでした。
んと。
マグロ大根w

20061115212211.jpg

大根、汁がシミシミでおいしい~。
マグロって煮ちゃうと固くなっちゃうけど、んまかった♪

あとは、コンニャクの煮物。

20061115212155.jpg

いつもはスプーンでちぎったりしてるけど、
久しぶりにねじってみたよ。
私の実家では、コンニャクはねじりが基本。
味がよくつくからなのかなー。

こんなメニューでもノンアルコール。
自分、すごいなー。

こいつにはかなり誘惑されたけど。

20061115212203.jpg

もうちょっとのガマンなのだ!
うしし。 

 

 

 

 
職場で勉強会がありました。
今回は泌尿器科関連で。

ブログにも勉強会のことは何回かアップしたけど、
そういうときのお弁当って和食が多くて、
それはそれは上品なお味、量だったりしたんだけど。

今日は念願かなって洋食系弁当!!

20061114193513.jpg

なんでもちょっと有名なお店のケータリングだそうで。

「今日のお弁当、これです♪」

って言われてもらったとき、思わず、

「すげーなー」

って言ってしまいましたよ。

こちらが「温」プレート。

20061114193521.jpg

で、こっちが「冷」プレート。

20061114193529.jpg

こんなの、ホント初めてで嬉しい~(・∀・)
言ってみるもんだw

これにフランスパンがついてましたよ。

おいしいお弁当食べられて、知識も増えて。
(あ、「知識も増えて」は余計か??w)

ワイン呑みたい・・・。
けど、ワインは無理なんだった・・・。
ぐすん。 

 

 

 

 
昨日の心のこり。
お好み焼きでお腹いっぱいになって食べられなかったメニュー。

ヤキソバw

20061113214544.jpg

まるで冷蔵庫の在庫一掃のように、野菜をドカドカと。
うん、正しい。
20日が給料日だから。
って、あまりそういうの考えたことないなー。

あとは。
冷蔵庫の中でサミシゲに隅にやられかけてたので救済メニュー。
冬瓜とナスの煮物。

20061113214536.jpg

なんちゃって白髪ネギをのっけてみた。
水にさらしておくと、ネギってカールしちゃうの?
まるでサリーちゃんのパパの髭みたい。
きゃはは。

あと、ほんとは肝臓いたわり、でシジミにしたかったんだけど。
スーパーで目に飛びこんできたので。
アサリのお味噌汁。

20061113214550.jpg

今日もノンアルコール。
う~ん、健全♪

いやー。
それにしても今日の仕事は忙しかったなー。
ちょっとヘロヘロ。

わ。
マックのCM。
ダイスキなラーメンズ。
片桐さんの髪型、どうしちゃったんだろ・・・w 

 

 

 

 
東京地方、木枯らし1号が吹いたようで、
めちゃくちゃ寒い1日でした・・・。

私、北国生まれで寒さには強いと思ってたのだけど、
年齢を重ねるごとにだんだん弱くなってきているみたい。
思わずハロゲンヒーターを出しました。

でもさ。
これからもっと寒くなってくるんだよね。
あ~、考えただけでも身震いがする!

今日の夕飯。
金・土と呑み会でゴハン作ってないのに。
今日も外メシをしてしまいました・・・。

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「チーズ4」とかってメニュー。
モッツァレラチーズ、うまー。

今日は休肝日って決めたから、ビールなし!
ごちそうさまでした♪ 

 

 

 

 
今日も呑み会でした・・・。
職種関係での内輪会みたいな感じで。

その名も「三十路会」・・・。
んー、なんとなく嬉しくないw

今回は呑み放題コースだったんだけど・・・。
満足行くまで呑めなくて。
途中でリタイア。

みんな私のこと、呑んべぇって知ってるから、
途中退席を心配してくれた。
ごめんね。
兄貴からの呼び出しを理由に帰ってきてしまった。

2日連チャンもあるし、今日新規のところで働き始めたのもあるし。
ちょっと疲れてたのもあるかも。

次回は楽しく最後まで呑むからね。 

 

 

 

 
おととい、昨日と旅行に行って、しこたま呑んできたってのに。
今日、また呑んできました・・・。

って、予定に入ってたんだからしょうがない!←言い訳w

今日は、うちの職場に出入りしている卸さんとの呑み。
この担当、私が以前住んでいた団地の別の棟に住んでいて・・・。
ほんで、お互い引っ越したかと思ったら、またご近所だったっていう・・・。

おい、お前、ストーカーだなw

で、前から呑もう呑もうって言ってたのが、今日実現したのでした。

こちらからはオンナ3人で。
向こうは野郎1人で。

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ま、仕事の話になっちゃうのはしょうがないんだよね・・・。
なんか、マジメな話とかしちゃって・・・。

それはそれで楽しいんだけど。
今日はなんとなく仕事の話抜きで、バカ話だけってのがよかった・・・。

明日仕事なので、珍しく酒量も控え。
帰ってきてからブログアップできるくらいの酔いですw

ま、旅行で体重増えちゃったしさ!
こんくらいがちょうどいいんじゃない??w 

 

 

 

 
ちょっとばかし二日酔いチックに目覚め・・・。
普段食べない朝食もガッツリ食べ。
最後にお風呂入って、チェックアウト。

呑みすぎて、顔むくんでるし(^-^;

さ、行きますか。

向かった先は八溝山。
茨城・栃木・福島の県境にある山です。
展望台からの景色が素晴らしいみたいで。

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クネクネ細~い林道をあがり・・・到着。

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展望台からの景色!

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写真でもキレイだと思うのですが、実際の景色はもっともっとキレイ。
展望台上がりきってすぐに、そのキレイさにドキドキするくらい。
ちょっとガスが出てたんだけど、雪をかぶった富士山の頭が見えました。

もうちょっと寒い時期になったら、空気が澄んで、
すべてがくっきり見渡せるようになるかな。

十分景色を堪能した後に向かった先は。

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二十一番札所、日輪寺。
昨日行った佐竹寺は平地にあり、路線バスでも行けるところにありました。
でも、この日輪寺は八溝山にあり、路線バスは↑の鳥居のとこまでしかきません。
そこから歩いてあがるか、町からタクシーをチャーターしてあがるか、
それしかないみたいなんです。

で、うちの両親は高齢なのもあるから、歩いて上がるのは無理、
タクシーも数万かかってしまうっていうんで、
来たい来たいと思いながら2年がすぎてしまったそうです。
なので、今回の旅のほんとの目的は日輪寺参り、ということなんですね。

ようやく来られて、とても嬉しいって言ってました。
ひそかな親孝行。

いつも迷惑かけてる私もたまには役に立ったということで。

今回の旅のお供はこちら。

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裏道を駆使してのナビ、ありがとうw

そしてお土産。

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職場に納豆せんべい。
そして自分にチョコ納豆。
納豆味のうまい棒でもよかったかもなー。

最後に。
八溝山登山口鳥居近くの紅葉。

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運転手でいいから、またどっか行こうね~。 

 

 

 

 
上野発の夜行列車降りたときから~♪

って、スーパーひたちで水戸までバビューンでしたけど。

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鉄っちゃんじゃないけど・・・フォルムがステキ♪

さ、旅の始まりです。
今回の旅の目的はこちら。

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有名なのは四国の八十八箇所でしょうかね。
それの関東版?
そういうのがあるらしく。
どうにもこうにも行けないお寺があるってことなので、
自動車免許を持たない両親が、私に運転手をさせて行ってしまえ、
っていう旅なんです。
今回は茨城県。

ま、何もかも両親持ちなので、気楽なんですけどね。

で、向かったのは佐竹寺。
二十二番札所です。

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平日だったこともあり、来てるのは私たちだけ・・・。
静かで素朴なお寺でした。

ここで納経帖を書いてもらい、次の目的地へ。

レンタカーをバシバシとばしてついたのが。

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「日本の滝100選」に入っている袋田の滝です。
私個人としても、前から行ってみたいと思っていたので、
ちょっとラッキーって思っちゃいました。

滝って、いつまで見てても飽きないんですよね・・・。

紅葉はもうちょっと・・・。
今年は遅いようです。

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ちょっと小腹がすいたので、ツマミ食い。
サトイモとこんにゃくの田楽です。
ああ、ビール呑みたくなっちゃう!

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でも、ガマンガマン。

そろそろ暗くなってきたので、宿に行くことに。
さ、楽しみの食事+お酒!!w

お風呂に入って食事です~。

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湯葉をあげてカップにしたサラダ。

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奥久慈しゃも鍋。
身がひきしまってておいしかった~。

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どんどん呑んでいいよ~という両親のススメもありw
生ビールをほどよく呑み。
そのあと、日本酒を凍らせてシャーベットみたくしたやつ、
1人で5合くらい呑んでしまった・・・。

いい気持ち~。

そのままカラオケへとなだれ込み・・・。
何曲歌ったんだろ?

気がついたら朝になってたのでした・・・あは。

~後編~へと続きます。 

 

 

 

 
今日、明日と仕事お休みいただいて、
茨城・大子町に1泊旅行に行ってきます。

詳しくは帰ってきてから書きますが、
両親と一緒に3人です。

今回の旅行のメインではないのですが、
袋田の滝も満喫してきたいと思います。

では行ってきます! 

 

 

 

 
仕事でもなんでも。
「限界を感じたら」。

今日小耳にはさんだ話でふと思いました。

メソメソしてるヒマがあったら、自分にできることをやろうよ。
あれやこれや考えてさ。
できることがあったら、とりあえずそれ、一所懸命やろうよ。

でもね。
もしそれでもできなかったら・・・。
限界を感じたら・・・。

そのとき、進退を考えようよ。

メソメソ辞める辞めないなんて話は、それから、だよ。

で。
今日の夕飯。
差し入れ弁当です。

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前にも書いたことがあるんだけど。
こういうお弁当ってほんとに!上品な味!!
気持ちプチセレブ。

で、少しは効果あるかな、なんて買ってみたんですけど。

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ダイエットの味方、減肥茶。
んもー、買ってきてすぐ、グビグビグビ。

量飲んだからって痩せるわけではないんですよねー。
ねー。

食後にこんなん食べちゃったもん。
意味なーい。

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んー、シアワセ。 

 

 

 

 
ジムに通ってるのに・・・。
体重が増えて行く~ヽ(`Д´)ノウワーン

別にさ、ジムに通ってるからって安心してドカ食いしたり、
甘いもの、ムシャムシャ食べてるわけないのに。
ベスト体重より+2キロ。

やっぱり犯人は・・・。

ビールだよ!ビール!!
(あ、発泡酒、だった(^-^;)

呑み会でしこたま呑み。
家でなんやかんや晩酌したり。
そりゃ太るよねー。

今は芸術家として名を馳せている片岡鶴太郎氏。
その昔、ボクシングやったりしてたじゃないですか・・・。
(あ、もしや年齢がばれるか??w)

お酒を呑んでもツマミを食べなかったそうですよ。
ツマミで太っちゃうってことで。

うんうん、だよね。
ちょっとだけ肝に銘じておこう。
(ちょっとだけ、ね)

今日のゴハン。
もちろんアルコール抜き!!(パチパチ)

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安かったときにゲットした、ブリのアラ。
定番ブリ大根でもいいけど・・・なんかつまらん。

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塩で下味つけて、片栗粉まぶして焼きました。
で、生姜+醤油で味付け。
片栗粉のおかげで、とろみがついて・・・んまー!

ナスのみぞれ煮。

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大根、最初から入れちゃったので、色合いがワルイ。
ムリヤリ水菜をのっけたりなんかして。

実は酒のツマミにもってこいのメニューなんじゃねぃの?
なんて、思ったけれどガマンガマン。

ごちそうさまでした~♪ 

 

 

 

 
昨日養老渓谷行って、歩き慣れない道や階段が多くて、
朝、足が痛かったりしたのだけど。

「週2回は行くのだ!」

という決意とともに、ジム、行ってきたのでした。

休もうかな・・・って思わなかったわけではないけど、
トレーニングするのはキライじゃないし。

ん~、よく走った。
今日はピッチをあげての15分走。
結構イケてたよ~。

で、夕飯。
鍋の季節到来、ですね。

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自炊している人はだいたいそうだと思うんだけど、
メニューは、冷蔵庫にあるもので考えるってのが基本。

豆腐を買い足しました。
白菜はなかったので、キャベツで代用。

もやしたっぷりでいただきます♪

そして、シメはもちろん・・・。

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雑炊ですね。
卵がフワフワで幸せ気分でした。

今度はニラとモヤシと豚肉のキムチ鍋にでもしようかな。 

 

 

 

 
会社の同僚と千葉・養老渓谷に行ってきました。
ディーゼル2両、小湊鉄道に乗って向かいます。

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だんだんと回りは田んぼだらけになってきて。
「こういうところにお嫁にこれない・・・」
とつぶやく同僚w

1時間ほど電車に揺られて到着~。

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いろいろとハイキングコースがあるのだけど、
今回は電車で行ったこともあり、時間制限があるので、
一番短いコースを選択したのでした。

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太鼓橋である観音橋。
実際渡ってみると意外と傾斜がきつくて、
ふくらはぎがつりそう・・・。
いいストレッチになりましたw

で、ここでお昼ゴハン。

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あちらこちらで自然薯が売られていて、特産なのかな?
と思って、山いも定食にしました。
なかなか粘り気があっておいしかったし、
卵の黄身がすごく濃い黄色で、それもおいしかった♪

そのあと弘文洞跡まで行ってタイムアップ。

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養老渓谷の紅葉の見ごろは、11月中旬から12月初旬。
まだ早かったみたいです。
でも、ほんのり色づいてるところもあったので、
それはそれでヨシってところです。

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今度はどこに行こうかね~と話しながら帰路につきました。
いつも車で出かけることが多いので、
たまには電車もいいなって思ったのでした。 

 

 

 

 
今日から三連休って人も多いのかな。
かくいう私も三連休ですが。

昨日呑みに行く前にジムに行っていて、
その筋肉痛ってか、だるさってのが出ていたので、
大きいお風呂に入りたかったんす。

で、行ってきました。
ゴミ焼却場の隣にある施設。
ゴミ燃やすときの熱で、お風呂、プールがある施設です。

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さすがにお風呂の中とか写真撮れないので・・・。
こんなカンジのお風呂があるのですよ。

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会計は全部このリストバンドで精算です。
んと、3時間利用で500円。
お風呂に3時間はちといられないけど・・・w

気持ちよかったです・・・。
身体ほぐれて眠気が襲ってきたので、お昼寝をしてしまいました。

で、今日の夕飯。
昨日呑み屋で食べたおつまみ、再現。
キャベツに塩ダレかけて・・・。
塩ダレはどうやって作っていいのかわからなかったんで、適当w

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あとは、おでん・・・。
彩りがちょっと、ってカンジですが、いいのだ!w

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糸こんにゃくダイスキ。
糸こんにゃくだけあればいいかも。

ヘルシーな私。 

 

 

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あむ

あむ
首都圏在住。
某医療関係の仕事。
 
「人を変えるより、自分が変わろう」。

本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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