家と職場の往復。そんな毎日でも、きっとなにかあるハズ。
 

 

 
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今日は比較的早く仕事が終わったので・・・。

走ってきました!

距離じゃなくて時間走。
30分走をしてきましたよー。
概算で5キロちょっと。

なんやかんやいって、1年ぶりくらいかしら。
ランニング再開のきっかけは、ウェアを新調したことかな。
初めてランスカ買っちゃいました (*゚∀゚)
気分盛り上がっちゃいましたよー。

でもまぁ、きつかったですねーw
そりゃそうだ。
ハイキングみたいのはときどき行ってたけど、
運動らしい運動なんてしてなかったんだもん。
明日は筋肉痛だ!
って明日出てくるのか??w

きつかったけれど、走り終わったあとの爽快感はたまらないです!
週イチかニくらいで継続して走れればいいなぁ。
30分ならなんとか時間作れるよね。

またイチから楽しみます♪

明日は呑み行っちゃう予定だけど(`▽´*

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Comment

 

あむさま
こんばんは

ランニングお疲れ様でした。
応援しています!

NAME:アバランチェ | 2011.07.11(月) 23:31 | URL | [Edit]

 

>アバランチェさま
 おはようございます!
 応援ありがとうございますー。

 気合入れすぎると長続きしない気もするので、
 ゆるゆるとやっていきますー。

NAME:あむ | 2011.07.12(火) 07:37 | URL | [Edit]

 

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あむ

あむ
首都圏在住。
某医療関係の仕事。
 
「人を変えるより、自分が変わろう」。

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