家と職場の往復。そんな毎日でも、きっとなにかあるハズ。
 

 

 
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ランニング、細々と続けております。
可能なら週2日、月、木と走ってます。
ということで、今日も走ってきたんですが。

身体、かなり歪んでるみたいなんですよねぇ・・・。
昔、左ひざの靭帯を断裂してオペを受けてるのですが、
その影響からか、自分で気づかないうちに左足をかばって歩いてたみたいで、
左右のふくらはぎの筋肉のつきかた、完全に違います。
見た目ではっきりわかるくらい。

で、走ってても右足で走ってるなぁって実感してて、
最近は左足を意識して走るようにしてるのですが、
それでも、右足が痛くなってきてしまいます。

これって1回でも専門家の人に相談してみるといいのかな。
でも、そういった知り合いもないし、ツテもないし。
このまま走ってても、早いうちに無理がきそうで。

どうしたらいいのかなぁ。
気楽に走りたいと思っていても、
今の状態じゃ気楽になんて無理難題。

スポーツ整体(って言葉あるのかしらないけど)に通うのが近道?

むむー。
どなたかアドバイスお願いします(´Д`;;)

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あむ

あむ
首都圏在住。
某医療関係の仕事。
 
「人を変えるより、自分が変わろう」。

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