家と職場の往復。そんな毎日でも、きっとなにかあるハズ。
 

 

 
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今日は仕事終わりが遅くて、
なんとなく気分が乗らなかったんですけど、
あの走り終わった後の爽快感を味わいたい!って思って、
ちゃっちゃか準備して走ってきました。

今日はいろいろと意識して走ってみたら、
結構いい感じでした。

実はとある本を読んだのです。

2011年8月8日0001

本っていうか漫画w
ランニング関係の本ってたくさん出ているけど、
私にはこの本がすごく合ってるようです。

足のつき方とか腕の振り方とか、
初心者にはもってこいって感じのことが書いてあるので、
それを意識してみたんです。

まだまだ意識して直すところはたくさんあるけれど、
今日1日で実感できたところもあったので、
ホント、フォームとかって大切なんだなぁって再認識しました。

つらいだけじゃなくて、楽しく走れたらいいですもんね。
もう1回読み直しますーw

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あむ

あむ
首都圏在住。
某医療関係の仕事。
 
「人を変えるより、自分が変わろう」。

本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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